Nos intervenants bien-être
Préparation à la naissance en piscine & Pilates bien-être
Au sein de Quiétude, nous avons à cœur de vous offrir un espace de détente, d’écoute et de reconnexion à vous-même.
Pour cela, nous collaborons avec des professionnelles passionnées, chacune experte dans sa pratique, afin de vous accompagner vers un mieux-être global et respectueux de votre rythme.
Découvrez leurs univers, leurs approches et leurs accompagnements.
Préparation à la naissance en piscine
Animée par nos sages-femmes partenaires
La préparation en piscine offre aux futures mamans un moment privilégié pour profiter pleinement de la douceur et des bienfaits de l’eau chaude. Portée par l’apesanteur, la future maman ressent un véritable soulagement des tensions physiques : le corps se libère, les articulations s’assouplissent et la respiration trouve un rythme plus calme et naturel. L’eau devient un espace sécurisant et enveloppant, idéal pour bouger en douceur, renforcer les muscles essentiels à la grossesse et à l’accouchement, et cultiver un profond lâcher-prise.
Au-delà du travail corporel, c’est aussi une parenthèse de bien-être émotionnel, une pause dans le quotidien pour se reconnecter à soi et à son bébé, ressentir, écouter, accueillir.
Un moment suspendu, où la légèreté de l’eau, la respiration consciente et la détente guidée permettent de vivre une véritable expérience de connexion, de confiance et de sérénité avant la naissance.
Nos deux sages femmes
Laetitia Ladet – Sage-femme
Laetitia, offre un espace de confiance, d’écoute et de sérénité. Formée en Haptonomie souvent appelée
« science du toucher affectif), elle intègre cette approche qui favorise la relation et le lien entre les parents
et leur bébé dès la grossesse.
Découvrir son travail
Marine Garnier-Petit – Sage-femme
Marine, offre un accompagnement lumineux qui soutient les familles avec douceur, présence et
authenticité. Chaque moment est un véritable moment de partage alliant conscience et bien-être.
Découvrir son travail
Fl’eau pilates
Avec Justine, professeure de Pilates
Le Pilates est une pratique douce et profonde, qui vise à renforcer le corps en harmonisant respiration, posture et mouvement. Grâce à un travail ciblé et progressif, il permet d’engager les muscles profonds, essentiels à la stabilité et à l’équilibre du corps, tout en respectant le rythme et les limites de chacun.
Fl’Eau Pilates est une expérience sensorielle où la précision du Pilates rencontre la fluidité de l’eau.
Dans un bassin chauffé et intimiste chaque séance invite à un nouveau rapport au corps.
L’eau soutient, allège et offre une résistance douce, idéale pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et libérer les tensions.
La respiration s’accorde au rythme des vagues, favorisant un recentrage profond et un relâchement naturel.
Au fil des séances, le corps se tonifie, les tensions s’apaisent et l’énergie circule plus librement. Le Pilates contribue ainsi à un mieux-être global, autant physique que mental : meilleure posture, respiration plus ample, mouvements plus fluides et sensation de légèreté retrouvée.
Séance seule : 50€/séance
Carte 5 séances 210 € : 42€ / séance
Carte 10 séances 380 € – 38€ / séance
Je réserve ma séance
@QUIETUDE_LIEUDEBIENETRE